每年的5月25日是我国的“大学生心理健康日”，“525”谐音即 “我爱我”，意为要认识自我，接纳自我，爱惜自我，肯定自我的存在价值，关爱自己及他人的心理健康和成长。在今年的大学生心理健康日来临之际，生命科学与生物制药学院研究生会以当前疫情为背景，结合同学们居家隔离、线上学习、远离集体的生活状态，采用线上交流分享的方式，在5月25日至5月30日期间为学院的全体研究生举办了以“拥抱生活，同心战疫”为主题的5.25心理健康系列活动，让同学们释放心理压力和情绪，使居家生活变得多姿多彩，更加丰富。

本次活动共分为两个部分，第一部分是“拥抱生活”厨艺分享活动。同学们用拍照或者摄制短视频的方式，通过自己做出的一道拿手好菜分享自己居家生活的“小确幸”，展示宅家生活的点滴，打破疫情造成的空间阻隔，其乐融融聚于一“厅”。同学们在制作和分享美食的过程中表达了自己对生活的热爱，敞开心扉与许久未见的同学们尽情交流。

在制作和分享美食的过程中，同学们将生活中的幸福和快乐倾注到了自己的作品中，表达了自己对生活的热爱，敞开心扉与许久未见的同学们尽情交流。

第二部分是“运动战疫”跑步打卡活动。同学们进行了为期六天，每天半个小时的慢跑运动，通过Keep App记录自己的运动过程并上传到微信打卡群。“运动战疫”活动不仅有助于缓解学生的紧张情绪，改善心理状态，使疲劳的大脑得以休息，从而提高学习工作的积极性和效率，更有助于学生养成良好的运动习惯，真正做到运动抗“疫”。

参加活动的每一名同学都成功坚持了下来，大家在运动过程中互相交流，互相鼓励。“运动战疫”活动不仅有助于缓解学生的紧张情绪，改善心理状态，使疲劳的大脑得以休息，从而提高学习工作的积极性和效率，更有助于学生养成良好的运动习惯，真正做到运动抗“疫”。

通过本次“拥抱生活，同心战疫”5.25心理健康系列活动，同学们释放了生活方式改变带来的压力和情绪，使居家生活变得多姿多彩，更加丰富。通过同学们对居家生活的分享，加强了同学们的交流与联系，减少居家带来的孤独感。从而促进身心健康发展，以更好的的态度对待学习和生活。