为促进研究生全面发展，锻炼良好的心理素质，在走向社会时更好的应对不同环境的工作岗位，发挥特长、拓展提升自身能力、适应并同步社会发展趋势，营造健康向上的学习氛围，沈阳药科大学生命科学与生物制药学院团委·研究生会特举办以“与心灵相约，与健康同行”为主题的心理健康周活动，让同学们走出实验室，释放压力，相互接触，培养良好的心态，同时也为大家提供一个展现团队风采的平台。

此次心理健康周活动共分为趣味运动会和心灵小憩—观看心理健康电影两部分，分别两个校区开展。趣味运动会包括袋鼠跳接力，单脚火车跑，盲人摸象，穿衣服比赛，指压板跳神，筷子大挑战，酸爽过人和传声筒等环节，于2019年5月18日和5月26日分别在校本部与南校区体育场开展。在心灵小憩活动中，同学们观看了心理健康电影《肖申克的救赎》，在电影中洗涤心灵，思考人生。

首先进行的是趣味运动会活动，丰富多彩的活动项目，让同学们放松心情，舒缓压力。在袋鼠跳接力和单脚火车跑项目中，同学们团结一心，相互配合。随着比赛的开始，一个个“袋鼠”和一辆辆“火车”奋力跳跃奔跑，不时摔倒的队员，又迅速站起来，坚持完成比赛，现场充满欢声笑语。

在盲人摸象项目中，戴上眼罩转圈之后的“盲人”们，晕头转向，仅靠着队友的提示和同队的默契，一步步摸向终点，来回接力。那些不时“跑偏”的队员，也在队友的不断提示下，到达终点。

随着一声令响，穿衣服比赛开始啦，每组队员都需穿着白大褂跑完操场的四分之一圈，并脱下来传给下一个队员，类似赛跑，却又考验着队员之间的配合。最费时间的是衣服的来回传递，不时有队员因为着急解不开扣子，但最终也都顺利完成任务。

在指压板跳绳和筷子大挑战中，通过毛遂自荐与众人推荐的方式选取选手，不管是忍着“小竹笋”的疼痛，还是进行筷子与黄豆的挑战，同学们都乐在其中，似乎完全忘却了指压板的疼痛和夹豆子的紧张，感受团结的力量。

最后是酸爽过人和传声筒环节。分别需要每组队员们接力吃柠檬和接力传歌词。柠檬虽酸，但是大家一起为团队努力便不觉得酸；歌词虽长，但是靠着默契与理解，再长的歌词也会印入脑海。

在活动中，同学们互相帮助，团结一心，取得了优异的成绩，为褒奖优秀队伍，2019年5月29日举办了颁奖仪式。经最后统计，获奖情况为：一等奖：阿司匹林队；二等奖：爱柠檬队，干掉发际线总和我作对队；三等奖：八粒瓜子队，洋洋得意队，圆鼓鼓胖篮子队。王丹老师为获奖队伍进行了颁奖。

在培养积极乐观心态的趣味运动会进行之余，也为同学们开展了心灵小憩活动。2019年5月19日，同学们于主校区观看心理健康电影——《肖申克的救赎》。运动之后静心思考，随着电影剧情的深入，同学们似乎进入了情境之中，跟随着电影中人物一起面对变化莫测的剧情。电影中主人公坚韧不拔，乐观向上，面对逆境不屈不挠，坚持到底的精神，值得同学们借鉴。

“与心灵相约，与健康同行”。只有拥有良好的心理品质，适应社会，顺应时代社会发展的趋势，才能在错综复杂的社会关系中扎稳脚跟，发挥每个人的最大潜能。本次心理健康周活动的成功举办，丰富了同学们的课余生活，让同学们在科研之余也停下来思考，调整心态，提高自信，培养自律、自强、自信的心理素质，更加积极面对今后的学习与工作。同时，我院今后将继续开展相关活动，引导学生不断增强心理基础，传承发扬沈药精神，培养一届又一届的优秀沈药人！